Głębszy, wolniejszy masaż dla mięśni pod obciążeniem.
Masaż sportowy · Vodice
Masaż sportowy działa głębiej i wolniej. Celem są mięśnie pracujące pod obciążeniem — przykurczone, zmęczone lub bolesne po wysiłku. Łączymy głębsze ruchy, rozciąganie i pracę na pojedynczych punktach.
Nie w każdej sekundzie jest przyjemny, ale po nim ciało jest wyraźnie lżejsze i bardziej ruchome.
Jak wygląda zabieg
- Rozmowa o treningu, wysiłku lub bólu, z którym Państwo przychodzą
- Głębsza praca na wybranych grupach mięśni, niekoniecznie całe ciało
- Rozciąganie i nacisk na punkty wzmożonego napięcia
- Wskazówki, co zrobić w domu — woda, ruch, odpoczynek
Dla kogo
- Dla amatorów i sportowców, przed wysiłkiem lub po nim
- Po długich trasach rowerowych, bieganiu lub górskich wędrówkach
- Na chronicznie napięte mięśnie karku, pleców i nóg
- Dla wszystkich, którzy od masażu oczekują efektu, a nie tylko przyjemności
Częste pytania
- Czy będzie bolało?
- Pracujemy na granicy komfortu — głęboki nacisk może być intensywny, ale nie nie do zniesienia. Granicę wyznaczają Państwo.
- Kiedy lepiej przyjść — przed treningiem czy po nim?
- Jedno i drugie ma sens. Przed wysiłkiem masaż jest krótszy i szybszy, po wysiłku wolniejszy i dokładniejszy. Wystarczy powiedzieć, co Państwa czeka, a my dostosujemy zabieg.
- Czy mogę trenować tego samego dnia?
- Po głębszym masażu polecamy lżejszy dzień. Ciało potrzebuje czasu, by zrobić swoje.
- Czy następnego dnia poczuję sztywność?
- Lekka wrażliwość mięśni dzień po zabiegu jest normalna i mija sama, zwykle w ciągu 24–48 godzin.
Zarezerwuj wizytę: Masaż sportowy
Wystarczy wybrać dogodny termin — codziennie od 10 do 22.
Zarezerwuj wizytę